Clémence

Vous êtes capable de bien plus que vous ne l'imaginez !

Avec plus de 6 ans d'expérience en tant que coach sportive, je mets mon énergie et mes connaissances à votre service pour vous accompagner pas à pas vers vos objectifs. Spécialisée en Pilates, accompagnement pré & post-natal et sport santé, j'interviens à domicile dans les Yvelines (78) pour vous proposer un coaching adapté, bienveillant et personnalisé.

Au fil de mes années de pratique, j'ai enrichi mon approche grâce à de nombreuses formations complémentaires, ce qui m'a permis de développer une expertise solide dans :

• Pilates et renforcement musculaire
• Accompagnement pré & post-natal — grossesse, post-partum, rééducation en douceur
• Sport santé et remise en forme globale
• Mobilité, posture et drainage lymphatique

Le Pilates occupe une place centrale dans ma méthode : il vous aide à réécouter votre corps, améliorer votre posture, prévenir les blessures et renforcer vos muscles profonds. Pendant et après la grossesse, c'est l'approche la plus adaptée pour préparer votre corps, retrouver de l'énergie et reprendre en douceur.

Mes clientes témoignent souvent de transformations physiques et mentales qui leur redonnent confiance et énergie au quotidien. Chaque séance est adaptée à votre état du jour et alignée avec les objectifs que nous fixons ensemble, pour garantir des progrès durables et personnalisés.

📍 J'interviens à domicile dans les Yvelines (78) : Osmoy, Montfort-l'Amaury, Houdan, Thoiry, Garancières, Béhoust, Orgerus, Septeuil, Goupillières, Villiers-le-Mahieu, Maulette, Richebourg, Courgent, Dammartin-en-Serve, Boissy-sans-Avoir, Saint-Lubin-de-la-Haye.