Ludovic

Faisons battre ensemble votre cœur au rythme de vos ambitions !

Passionné par le bien-être et la santé, je suis convaincu que le sport est le socle essentiel à l’épanouissement de chacun. En tant que coach sportif spécialisé en sport-santé, j’ai à cœur de transmettre mon énergie et d’aider chaque personne à se sentir mieux dans son quotidien.

Du Pilates au renforcement musculaire, de la mobilité aux circuit trainings, je dispose de nombreux outils pour accompagner tous les profils, du débutant au sportif confirmé. Mon approche est à la fois globale et personnalisée, avec une attention particulière portée à la posture, au dos et au travail respiratoire.

Spécialisé en Pilates, j’aide mes sportifs à améliorer leur respiration (au quotidien comme dans les sports de force), leur coordination et leur posture – notamment pour ceux qui passent de longues heures assis durant la journée.

Mes spécialités :

• Sport-santé et remise en forme
• Posture & dos
• Pilates & cardio-training
• Perte de poids et nutrition
• Renforcement musculaire et préparation physique
• Course à pied et accompagnement global

📍 J’interviens sur Versailles, Saint-Germain-en-Laye, La Celle-Saint-Cloud, Le Chesnay, Bougival, Le Pecq, Chatou, Croissy, Garches, Nanterre, Saint-Cloud, Suresnes, Le Vésinet et Louveciennes.